因为安静、沉睡环境中突然响起的声音，哪怕尽可能选择温柔的曲调，也还是会让薄蔷的心跳骤然加快，需要好几分钟才能缓过来。
用灯光唤醒比较让薄蔷没有不适感。
薄蔷：毕竟我是个身上有一堆小毛病的中年人了啊。心脏这个器官也不是那么健康。
至于说带了眼罩还能不能感受到灯光，薄蔷很自信：眼罩这玩意不可能安分地待在我脸上一整晚。
因为薄蔷最近单纯只是想要规范自身作息、本质上还处在长假期间，所以才会出现小绒毛看到的“早起，但不做正事”的生活方式。
坚持定时睡眠之后，薄蔷还收获了一个意外的惊喜，就是她觉得一天中可用于正经做事的时间变长了。
早上和下午都有整块的时间可以用。
以前假期时，薄蔷往往是一觉睡到中午，吃点东西后就到了下午两三点钟，再稍微刷刷网页，便到了晚饭时间。
晚饭之后的时间虽然好像很多，从八点多一直到凌晨一两点，但好像完全静不下心来做事。
一会儿想睡觉，躺下后又睡不着，就那么浑浑噩噩地泡在网络上。
而现在，吃完早饭并在网上闲逛一会儿后，一看钟表，还不到在职时的上班时间。
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